forma w

No ja chce mu w Sopocie przybić pione bo forma zacna ;)

Przede wszystkim fajna forma - pozdro dla zawodnika no i trenera :) Co do Pure i innych tematów to szkoda, że większość którzy nie mieli styczności z tematyką sądzą, że wystarczy dodać i już samo się urośnie, samo się na zawody wyszykuje i już nic nie trzeba robić ehhhh..... Jeszcze co do zakładania tego obciążenia to chłopaki ale sztanga się [...]

Fajna forma kolegi, naprawdę potencjał w nim siedzi.

Piotrek szykuje się na jesień, tutaj wyszedł tak totalnie z marszu. Wiadomo, rozmiarem zjadał wszystkich, choć ja bym nie dął go tak wysoko z taką "formą"... Marian - z tego co pisał Adam Suker w juniorach było 14stu zawodników ;-)

sitodup czy nie sitodup, na scenie kazdego to yebie co leciało. Liczy sie forma ;-) ale chłop sie naprawde ladnie przygotował ;-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-21 00:06:05

No jak już pisałem, forma bardzo dobra, brzuch kozak max. Bicepsy tyłem, mniejsza wersja Ciebie. Teraz tylko dokładać mięsa. Być może za rok jak Marcin wyjdzie w Sopocie to razem powalczymy :-)

[...] treningu i trzymania 100% michy. Wiadomo, jak ktoś jedzie na wakacje i dzień w dzień tankuje do zgona, je tylko syf, i aktywność fizyczną odpuszcza całkiem, to nie ma opcji żeby ta forma nie ucierpiała. Ucierpi, i to bardzo. Ale takie zluzowanie na 50% ze wszystkim szkód nie zrobi, a na psychikę, i ogólnie organizm, wpłynie znakomicie ;-)

Jakby Twoja Panna miała ssanie to lepsze jak diuretyk :-P Nie marudź Marian, forma kosa jest i nie warto się katować jak przy tym nie pracujesz albo nie jesteś w sezonie. Szkoda zdrowia.

Oczywiście że nie jest. Mi jeden dzień starczył aby układ pokarmowy dochodził do siebie do tej pory... Forma ucierpieć to nie ucierpiała, ale jak ktoś wpyerdala tak kilka dni z rzędu to już musi się z tym liczyć. Dobrze że w tym burgerze było 400g mięcha, to chociaż białka trochę dostarczyłem i z mięśnia nie spadło %-)

[...] spotkamy to już nie będę taki placek jak na Śląsku! %-) nie bój nic teraz zabawie tutaj na dłużej ;) Młody berbeć jeszcze jesteś więc masz sporo czasu na zrobienie z siebie bestii :D a podoba mi się to że waga i siła leci w górę a forma ciągle dobra. To jest właśnie kulturystyka a nie pasienie knura a potem jego zarzynanie żeby wyciąć samarę %)

bf% rewelacja, a jakby nie było juz powoli koncówka masy forma b. dobra Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-11-27 00:03:36

forma konkretna a do zawodow jeszcze troche %-) ta metoda pozwala zaatakować włókna szybko i wolno kurczliwe w barkach. trzeba odpowiednio dobrać i rotować ciężarem. mi ta metoda przypadła do gustu ;-) taka luźna propozycja na przyszłość może ci się przyda.

Teraz patrze na te ostatnie zdjęcia to forma już konkretna ! A w siadach też ładnie lecisz z ciężarami, siła jest :-))

To ja się chyba boję hahah :-)) Nie no, poznam na bank, tyle że z moją formą wstyd się pokazywać. %-) Niestety będę tylko w niedziele...

Świetna forma, na prawdę jest konkretny progres a te cheaty to chyba Ci służą :-D ostro lecisz wtedy z żarciem po bandzie ? Oby to zbijanie wagi Ci nie wyszło na złe, bo szkoda by wskoczyć w limit kosztem formy.

Już jest kozacka forma, a na zawodach będzie miazga!! to jest pewne. Patrząc jak się to wszystko u Ciebie rozwija nie ma innej mozliwości jak tylko pudło! Aeroby krecisz tylko po siłowym czy dorzucasz jeszcze coś w ciagu dnia? na czczo, wieczorem? Powodzenia!

bez kitu stary, forma jest naprawde w ch** zaj**ista ! nie wiem do kiedy będe Ci to psiał %-)

[...] mnie możesz i codziennie :-)) %-) Jakoś dużo pozytywnej energii we mnie wstąpiło, mam wrażenie ze będzie dobrze ;-) Nie czuję w ogóle zmęczenia redukcją, treningi to przyjemność a nie męka jak rok temu, forma ciągle się poprawia, a życiówka już dawno osiągnięta ;-) A największe zmiany powinny zachodzić od poniedziałku, na ostatnie 2 tygodnie ;-)

idź Pan w uj z tą Twoją formą ;)

Przemek jest kosa, forma kolegi ok ale jak na MP to za slabo , faktycznie poziom tegorocznych debiutow nizszy niz w poprzednich latach:-)